riki17 ha scritto:Non c'è verità più grande... tornerò...
Dajeeee
riki17 ha scritto:Non c'è verità più grande... tornerò...
PinuzKr93 ha scritto::ciao a tutti, prima corsetta del 2017 che porta subito una bella soddisfazione.. nuovo personale sui 10 km. 58 min e 40 sec, con un ritmo decisamente costante sui 5.52 min/km. Bene così, non resta che continuare.
Buon allenamento a tutti!
Ciro.brancone ha scritto:Ragazzi come va? Praticamente è oltre un mese che nessuno si fa vivo su questo meraviglioso topic
Io ho praticamente risolto, a quanto pare, i problemi alla caviglia che mi affligevano da novembre e questa settimana conto di tornare a correre
Sperando anche che il ginocchio si sgonfi del tutto, dato che venerdì ho avuto un incidente in bicicletta e l'ho urtato violentemente
civo ha scritto:Ciro.brancone ha scritto:Ragazzi come va? Praticamente è oltre un mese che nessuno si fa vivo su questo meraviglioso topic
Io ho praticamente risolto, a quanto pare, i problemi alla caviglia che mi affligevano da novembre e questa settimana conto di tornare a correre
Sperando anche che il ginocchio si sgonfi del tutto, dato che venerdì ho avuto un incidente in bicicletta e l'ho urtato violentemente
Ottimo! Daje!!!
Io ho caricato su Runtastic le mie attività, erano ferme da ottobre. Ho ripreso a correre, dato che ho avuto il via libera dai medici. Appena ho un attimo ne parlo meglio, vi dico solo che mi sto dando ai trail (corse in collina/montagna su sentieri) e che ieri mi sono fatto un bell'allenamento in solitaria sulle colline di casa, 18 km con 800 metri di dislivello
civo ha scritto:Tra due domeniche ne ho una da 17 km e 1200 metri di dislivello, già una bella prova
civo ha scritto:Per me invece l'inverno è la stagione perfetta per allenarsi, uscire con -3/-4 mi da la carica. Probabilmente perchè soffro terribilmente il caldo e dai 20 gradi in su già patisco durante la corsa.
Comunque mi sto guardando intorno anche io per fare un po' di palestra a casa per mantenere le gambe allenate, devo mollare un po' il colpo con la corsa finchè non finirò gli accertamenti, e le tempistiche sono lunghe. Continuerò a correre sì ma non più di 1/2 volte a settimana
Visitano il forum: Nessuno e 5 ospiti